変化あり❓

低FODMAP食を心がけて数日経ちました。

午後からのお腹の不調（膨満感・痛み）は減った気がします。

これも関係あるのかな？

パン・パスタなどの小麦粉製品を取らないようにしたら浮腫みにくくなった気がします。

変化が楽しみ^ ^

今朝はお天気が良くないので少し肌寒い。

電気ストーブの前で丸まる黒猫のメメちゃん（7歳）